Aksepter deg selv, veiledning for høgsensitive

En veiledning for høgsensitive og andre følsomme personer

Boken henvender seg til høysensitive mennesker og andre følsomme personer. Den er også til pårørende og til de som møter følsomme mennesker som arbeidsgiver eller terapeut. Boken beskriver det høysensitive karaktertrekket. Du kan og teste din egen sensitivitet i en nyutviklet dansk test. Og du finner idéliste med forslag til aktiviteter som gir glede og velvære for en følsom natur. Listen rommer både forslag til hvordan du kan inspirere eller utfordre deg selv når du har energi – og forslag til aktiviteter som vil gjøre deg godt når du er overstimulert.

Ilse Sand er utdannet cand.theol og psykoterapeut. Hun arbeidet i flere år som sogneprest før hun i 2006 startet å arbeidet som psykoterapeut, foredragsholder og forfatter.